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新宿習い事カタログ » 【ジャンル別】新宿で人気の習い事 » ピラティス

第2位:ピラティス【ジャンル:スポーツ】

新宿で働く女性1,000人に聞きました

「あなたが、やってみたい習い事は何ですか?」

ヨガ・ピラティス19.1%
調査手法:インターネットリサーチ
(クロス・マーケティング アンケートモニター使用)
調査対象:新宿に勤務する25~59歳までの女性1,050人

私がピラティスを習ってみたい理由

  • 長年、ひどい肩コリと腰痛に悩んでいます。何をやってもダメだった知人が、ピラティスで改善したと聞いて、私も始めようと思います。(30代前半)
  • ピラティスは激しい運動をしないので、運動が苦手な私でも続けられそうな気がします。(30代前半)
  • 昔から姿勢の悪さがコンプレックスです。知人から「体幹を鍛えられるから、姿勢を正すのにいいよ」と教えてもらったので、ぜひ通ってみたいです。(20代前半)
  • 日頃の不摂生で体重は増える一方… 腰痛がつらくなってきたので、健康的な生活習慣のひとつとして取り入れようと思います。(30代後半)

ピラティスは
どんな習い事?

ピラティスのイメージ
  • 始めやすさ

  • 続けやすさ

  • スキルアップ

  • 女子力アップ

  • モテ度アップ

新宿でピラティススタジオに通うなら

ピラティススタイル

200人以上のインストラクターが在籍
プライベートレッスンも人気!

ピラティススタイルの公式サイト
引用元:ピラティススタイル
https://www.pilatesstyle.jp/
どんなピラティススタジオ?
  • 初めて行ったときは、受付のスタッフさんが案内してくれました。親しみやすい方で、ピラティスのことも、わかりやすく教えてくれました。インストラクターは体の使い方や意識の持ち方を説明してくれて、助かりました。難しい部分はやさしく教えてもらい、最後まで楽しくレッスンが受けられました。一緒に参加された受講生は長袖やスパッツ、靴下でピラティスを受けている方が多かったです。私はノースリーブで参加して、少し寒く感じました。汗はかかなかったので、メイクが落ちなかったのも良かったです。(20代)
  • 自分の呼吸に集中し、向き合う時間をもつといった内容のレッスンでした。汗をかくような動きではないので、病院のリハビリに取り入れられているのも納得です。担当の先生はとてもフレンドリーでした。10人弱の少人数クラスだったので、先生の目も行き届きやすかったようです。やり方を間違えるとすぐに直してくれて、全員の名前を覚えて話しかけてくれたのも良かったです。アットホームな雰囲気の中でいいリフレッシュができました。(20代)
どんな人に向いている?
  • 汗をかいたり、ハードな運動が苦手
  • フレンドリーなスタッフ&インストラクターがいい
  • 自分のレベルに合ったクラスで教わりたい
  • 担当してくれるインストラクターを選べるところがいい
  • マンツーマンレッスンを受けたい
新宿西口スタジオの基本情報は?
入会金
20,000円
月謝
9,500円(月4回)
住所
新宿区西新宿1-13-12 西新宿昭和ビル10F
アクセス
新宿駅西口から徒歩5分
ピラティススタイルの公式サイトを見る

basiピラティス

初心者からアスリートまでOK!
ピラティス専門の本格スタジオ

basiピラティスの公式サイト
引用元:basiピラティス
https://www.basipilates.jp/
どんなピラティススタジオ?
  • 私はピラティス7日間体験コースの「Pre-beginnerクラス」を受けました。通う前はたくさん体を動かすものだと思っていましたが、汗をかかない程度にしか体を動かさなかったです。先生の説明に沿って、ひたすら自分の骨や筋肉についてイメージを膨らませました。ピラティスのベースは解剖学で、骨や筋肉をイメージすることは基本中の基本と後から知りました。ついつい体を動かすことに目が行きがちですが、頭で理解することも大切だと学びました。(20代後半)
  • 運動が苦手だった私がbasiピラティスに4年も通っています。ピラティスを始めてから変化を感じたのは、呼吸の仕方でした。なにか嫌なことがあったり、焦りを感じたりするときは、レッスンで教わった呼吸をくり返すと気持ちが落ち着きます。ダイエットはとくに意識していませんでしたが、月7回ほど通っている間にきつかった服が着られるようになりました。食事も無理に我慢することなく食べているので、きっとピラティスのおかげですね。これからも自分のペースで続けていきます。(30代後半)
どんな人に向いている?
  • ピラティスを基礎から習いたい
  • 最新の科学を取り入れたピラティスを受けてみたい
  • インナーマッスルを鍛えたい
  • 対応が丁寧なスタッフ&インストラクターがいい
  • できるだけ、自分のペースで長く続けていきたい
新宿西口スタジオの基本情報は?
入会金
30,000円
月謝
10,000円(月4回)
住所
新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F
アクセス
新宿駅西口から徒歩5分
basiピラティスの公式サイトを見る